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过年吃太油腻拉肚子，主要从饮食、补水、用药这三方面解决。
饮食得立刻调整。先把那些油腻辛辣的食物都放下，比如油腻的扣肉、香辣的爆炒肥肠，这些会加重肠胃负担。煮点小米粥，小米能健脾和胃，煮得黏糊糊的，喝下去肠胃马上舒服不少。或者煮软面条，卧个鸡蛋，再烫点青菜，补充营养又容易消化。
拉肚子会大量失水和电解质，补水很关键。多喝温开水，要是觉得没味道，就泡点柠檬片，酸酸的能多喝些。也可以喝淡盐水，补充拉肚子时流失的盐分，维持身体电解质平衡。
要是拉肚子次数多，肚子疼，就去药店买药。蒙脱石散能吸附肠道病菌和毒素，缓解腹泻；黄连素能抗菌消炎。但要是吃了药还没好转，甚至发烧、呕吐，别犹豫，赶紧去医院，让医生检查治疗，千万别耽误。
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