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防晒霜确实能有效防止紫外线对皮肤的伤害。
防晒霜中含有能吸收或反射紫外线的成分。物理防晒成分如二氧化钛和氧化锌，能在皮肤表面形成微小颗粒层，像镜子一样将紫外线反射出去，阻挡其接触皮肤，为皮肤提供物理屏障。
化学防晒成分如阿伏苯宗、奥克立林等，能吸收特定波长的紫外线，并将其转化为热能释放。它们通过分子结构变化消耗紫外线能量，避免紫外线损伤皮肤细胞的DNA，预防晒伤、晒黑和皮肤老化。
多数防晒霜是物理和化学防晒成分结合的配方，这种结合扩大了对紫外线的防护范围，增强了防晒效果。只要正确涂抹合适防晒指数的防晒霜，就能在很大程度上保护皮肤免受紫外线伤害，降低因紫外线引发的皮肤问题风险。
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