婴儿攒肚与便秘的主要区别在于排便的频率、粪便的性状以及婴儿的行为表现。

婴儿攒肚通常发生在出生后的头几个月内，特别是在宝宝开始添加辅食后。攒肚的特征是婴儿可能会几天甚至一周才排便一次，但排出的大便是软的，不干硬，婴儿在排便时也不会表现出痛苦或不适。这是由于宝宝的消化系统正在适应新的食物类型，食物残渣减少，所以排便次数相应减少。攒肚属于正常生理现象，无需特别担心。

相比之下，便秘则表现为排便次数减少的同时，大便变得干硬，婴儿排便时可能会哭闹，表现出明显的不适。有时还会看到大便中有血丝，这是因为硬便通过肛门时造成了轻微撕裂。便秘可能是由于宝宝缺乏足够的水分摄入、膳食纤维不足或是消化系统出现问题等原因造成的。遇到这种情况，家长需要关注并采取相应措施，如调整饮食结构、增加水分摄入等。

为了区分婴儿是攒肚还是便秘，家长可以通过观察婴儿的精神状态、食欲以及排便时的表现来判断。如果宝宝精神饱满，饮食正常，即使几天没有排便也不必过于紧张。但如果宝宝出现排便困难、情绪烦躁等异常情况，则应及时咨询医生，以便得到正确的指导和处理方法。