可以用盐水泡脚，这种方式也能促进血液循环，消除脚部寒冷。用盐水泡脚对睡眠有帮助，按摩穴位也能起到促进睡眠的作用。怀孕期间用盐水泡脚要注意水温不能过高，40度左右不能泡脚，20-30分钟内不能泡脚，盐水的浓度不能太高，要低于生理盐水的浓度。一般用来泡脚，再加入一匙盐。咸脚的方法是，在泡脚的时候，不妨在水中撒些盐。咸水可以让脚上的皮肤光滑。另外，泡脚水的温度在40℃左右为宜，凉快时要经常加热水，如加点盐，水不容易凉，泡脚效果较好。