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春节蔬菜菜谱

发布时间:2025-01-23 17:32:31
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春节期间,可以准备一些美味又营养的蔬菜菜谱,为年夜饭增添丰富的色彩和口感。

清炒西兰花:把西兰花切成小朵,焯水后捞出备用。锅中热油,放入蒜末爆香,再加入西兰花翻炒,适量加入盐和生抽调味,简单翻炒均匀即可出锅。西兰花富含维生素和膳食纤维,口感脆嫩,清爽可口。

蒜蓉粉丝娃娃菜:将粉丝泡软,娃娃菜切成两半,摆放在盘中,上面铺上泡好的粉丝,再撒上蒜蓉和适量的盐、蚝油、生抽等调料,上锅蒸熟。出锅后淋上热油,激发出蒜蓉的香味,这道菜蒜香浓郁,粉丝吸收了娃娃菜的汤汁,十分入味。

地三鲜:茄子、土豆和青椒是这道菜的主角。先将茄子和土豆切成小块,炸至表面金黄捞出。锅中留少许底油,放入青椒块煸炒,再加入炸好的茄子和土豆,放入适量的盐、糖、生抽、老抽等调料,翻炒均匀。这道菜口感丰富,茄子软糯,土豆绵密,青椒爽脆。

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