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女人每天吃葛根粉好的，但是要适量。
葛根是一种常见的中草药，具有多种药用价值，如降血糖、抗菌、降血脂、调节内分泌等。葛根粉是将葛根脱水磨成粉末后制成的食品，具有一定的营养保健作用，适量食用有益健康。女性适量食用葛根粉可以帮助消除疲劳，调节内分泌，促进新陈代谢，提高免疫力，缓解更年期症状等。根据营养学家的建议，每次食用不超过10克，每天最多食用两次。
不过，需要注意的是葛根粉可能会对一些人群存在不适宜的问题，如胃寒、体检不适等人群就不宜食用。频繁食用或过量摄入也会导致口干、口渴等不良反应，因此需要在医生或营养师的建议下适当食用。
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