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NADH能直接参与细胞能量生成，是人体天然的能量载体。
NADH在细胞线粒体的能量代谢中担任核心角色，通过电子传递链驱动ATP合成。每分子NADH携带的高能电子在线粒体内膜传递过程中，推动质子泵建立电化学梯度，最终通过ATP合酶生成3分子ATP。这种能量转化机制为肌肉运动、神经信号传导等生理活动提供动力基础，尤其在糖酵解和柠檬酸循环阶段，NADH持续收集分解葡萄糖产生的化学能，形成能量转化枢纽。
补充外源性NADH可优化细胞能量供给效率。口服稳定型NADH制剂能快速提升细胞NAD+/NADH比值，促进线粒体生物合成，改善慢性疲劳患者的能量感知。其作用机制包括激活Sirtuins蛋白家族，增强细胞对氧化应激的抵抗力，同时修复受损DNA维持代谢稳态。选择肠溶包衣技术处理的NADH产品，可确保活性成分在肠道有效吸收配合规律作息能持续提升身体活力与脑功能。
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