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小孩食用墨鱼仔要适量，一次最好不要超过4个左右。墨鱼仔是一种比较好的蛋白质和营养来源，含有丰富的钙、铁、锌等矿物质和维生素B群等营养素。但小孩的胃口和消化系统尚未完全发育，过多的摄入可能会对健康造成影响。
因此，在适当的情况下，小孩可以食用一些墨鱼仔，但要注意尽量选择新鲜的墨鱼仔，并仔细清洗，去除内脏。部分小孩可能对海鲜类食物存在过敏，如有不适应当及时处理。
综上所述，建议家长在小孩食用墨鱼仔前咨询医生或营养师的专业意见，掌握适宜的食用量和方式。同时，注意墨鱼仔的清洗和烹制，避免对小孩的健康造成不良影响。
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