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分辨例假推迟和怀孕的方法如下。
例假推迟除了怀孕之外，压力、疾病、药物、饮食、运动等因素都可能导致例假推迟。如果你最近有过较大的压力、生病或者服用了一些药物，那么你的例假推迟很可能是因为这些原因造成的。怀孕的早期症状包括乳房胀痛、恶心、呕吐、疲劳、食欲改变等。如果你最近出现了这些症状，那么你有可能是怀孕了。
我们可以通过进行验孕来确定自己是否怀孕。现在市面上有很多种验孕方法，包括尿液测试、血液测试等。如果你怀疑自己可能怀孕了，那么可以通过这些方法来进行确认。
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