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夫妻生活勃起困难的原因主要包括心理因素、生理因素和生活方式影响。
心理因素是常见诱因。工作压力、焦虑或夫妻关系紧张可能抑制大脑向生殖器的神经信号，导致勃起困难。表现焦虑循环——首次失败后担心重复，形成心理障碍，进一步影响生理反应。情感沟通不畅或对性能力的担忧也可能加剧问题，这些心理障碍通常在放松训练或心理咨询后改善。理解心理机制有助于针对性缓解，避免自责。
生理因素和生活方式同样关键。年龄增长、慢性疾病如高血压或糖尿病损害血管健康，影响生殖器血液灌注。不良习惯如长期熬夜、吸烟酗酒降低血液循环效率，缺乏运动加剧功能衰退。激素水平变化或药物副作用也可能干扰勃起过程。调整饮食、规律锻炼和戒烟限酒可显著改善状况，医学检查能排除潜在疾病。勃起困难通常可逆，通过健康管理可恢复功能。
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