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脾胃虚寒的人群可以适当吃羊肉，但是在吃的时候，一定要适量，避免一次性吃太多，增加胃肠道负担。
因为脾胃虚寒通常是由脾胃阳气不足、阳气温煦能力减弱才导致身体出现寒症，而羊肉既是日常生活中比较常见的食物，也属于一种中药材，具有补虚损、助肾阳、壮筋骨的功效。脾胃虚寒的人群每天适量地吃羊肉，可以补充身体所需的热量，还可使身体不适的情况得到改善。
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