月经量多是很多女性都会遇到的问题，这种情况可能会给女性带来很多不便和烦恼。因此，女性在月经量多的时候需要注意以下几点：

一、注意卫生

月经量多的女性需要更加注意卫生，每天要及时更换卫生巾，保持外阴清洁干燥，避免感染细菌和病毒。

二、补充营养

月经量多会导致女性失血过多，因此需要及时补充营养，特别是铁元素。可以多吃一些富含铁元素的食物，如瘦肉、动物肝脏、蛋类、豆类等。

三、避免过度劳累

月经量多的女性需要注意避免过度劳累，尤其是在月经期间。可以适当减少体力活动，保持充足的睡眠，让身体得到充分的休息。

四、避免性生活

月经期间女性的生殖器官比较敏感，容易感染细菌和病毒。因此，月经量多的女性需要避免性生活，以免引起感染和疾病。

五、及时就医

如果月经量多的情况比较严重，甚至影响到正常生活，就需要及时就医。医生可以通过检查和诊断，找出病因并给予相应的治疗。