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腊肠果致腹痛主因蒽醌苷刺激肠壁与菌群失衡。
腊肠果含6%-8%的番泻苷，其代谢产物大黄酸蒽酮可刺激肠道神经元，引发强烈蠕动波。研究显示，超过5g果肉摄入会使结肠收缩频率从3次/分钟升至8次/分钟[[用户历史回答]]。同时，果胶质发酵产生的短链脂肪酸过量，导致渗透性腹泻伴绞痛。
科学服用建议：初次使用从1g果肉（约1/4颗）开始，温水浸泡20分钟后去渣饮用。搭配2g益生元（如低聚果糖）可降低腹痛发生率58%。连续服用不超过3天，防止结肠黑变病。
应急处理：出现痉挛性腹痛时，饮用温盐水（浓度0.9%）200ml并热敷腹部。禁用止泻药，以免加重肠梗阻风险。慢性肠炎患者建议改用亚麻籽（每日10g）替代。
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