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肚子胀时可以适量喝豆浆。
豆浆含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素等。肚子胀主要是肠胃消化功能出现问题或者肠道内气体积聚导致的。豆浆本身比较容易消化吸收，适量饮用一般不会加重肠胃负担。而且，豆浆中的营养成分可以为身体提供能量，有助于维持身体机能正常运转，在一定程度上对缓解肚子胀可能有间接帮助。
不过，豆浆也含有一定量的低聚糖，过量饮用豆浆可能会导致肠道内气体产生增多，从而加重肚子胀的症状。所以，肚子胀的时候要控制豆浆的饮用量，避免喝太多而让肚子胀的情况恶化。同时，如果肚子胀是因为对豆类过敏或者严重的消化不良等问题引起的，那就需要谨慎饮用豆浆了。
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