2007
板栗有壮阳的功效。
板栗富含维生素、矿物质和微量元素以及多种纤维素等营养物质。食用后有利于补充身体营养，能起到补肾壮阳的作用，有利于改善肾阳虚。
据古代医书记载，在唐代，就有医书表明吃生板栗对补肾有一定疗效。每天早晚吃几个生栗子，能有效防治肾气不足，有助于改善腿脚无力、四肢酸痛、牙齿过早脱落等症状。但板栗含有大量淀粉，不易被人体消化。所以脾胃不好的人尽量不要多吃，每次吃五到八块即可。
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