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吃完烧烤后吃可以和酸奶、饮茶以及吃香蕉来减肥。
1.喝一杯酸奶。因为喝酸奶既不会发胖，里面还含有乳酸菌，可以促进消化，帮助人体分解体内的脂肪。如果摄入过多热量，酸奶可以帮助身体分解体内脂肪，防止囤积。所以烧烤结束后，喝一杯酸奶再合适不过。
2.吃根香蕉。香蕉具有润肠通便的作用，能够将毒素排出。吃完烧烤之后，吃根香蕉不仅可以消耗人体吃烧烤时的热量，还可以帮助人体减肥。 3.喝一杯芹菜汁。因为芹菜汁有清理人体肠胃的作用，烧烤后喝芹菜汁可以帮助肠胃消除吃烧烤的油腻感，可以加快胃肠蠕动。
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