coco零能量糖是一种有甜味但不会被身体吸收利用的代糖，一般指的是赤藓糖醇。
在现代饮食中，糖分的摄入过多是一个普遍关注的问题，因为它与肥胖、糖尿病等健康问题紧密相连。寻找一种既能满足甜味需求又不带来热量负担的替代品成为了研究的热点，零能量糖应运而生。
coco零能量糖，即赤藓糖醇，属于代糖的一种。它具有与蔗糖相似的甜味，但在进入人体后，并不会被分解为葡萄糖提供能量，而是直接排出体外，因此几乎不产生热量。这一特性使得赤藓糖醇成为了控制体重和血糖的理想选择。
除了赤藓糖醇，市场上还有其他类型的零能量糖，如三氯蔗糖、阿斯巴甜和安赛蜜等。但相比之下，赤藓糖醇的口味更为自然，没有一些人工甜味剂的异味，受到了消费者的青睐。同时，赤藓糖醇还具有较好的耐受性，大多数人可以安全地食用。
虽然零能量糖可以减少热量的摄入，但并不意味着可以无限制地食用。过量摄入任何类型的甜味剂都可能对身体造成不良影响。在享受零能量糖带来的甜味时，我们还应该保持适度的原则，注重饮食的平衡与多样性。