溶栓第一名食物是酸奶。
酸奶中含有丰富的乳酸菌,这些乳酸菌可以帮助人体分解食物中的脂肪和胆固醇,从而减少血管内的脂肪沉积,降低血脂,预防和改善动脉硬化。此外,酸奶中还含有丰富的钙和维生素D,可以帮助骨骼健康。
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