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桑葚吃了对眼睛有好处。
桑葚富含维生素C和维生素E，这两种维生素对眼睛非常有益。维生素C可以促进眼部血液循环，增强眼睛的抵抗力，预防眼部疾病的发生。而维生素E则可以保护眼睛的细胞膜，防止眼睛受到自由基的损伤。此外，桑葚还富含花青素，这是一种天然的抗氧化物质。花青素可以帮助减轻眼睛疲劳，预防眼睛干涩、视力下降等问题。因此，吃桑葚对眼睛是非常有好处的。
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