维生素C泡腾片本身并不能直接帮助减肥。

维生素C泡腾片主要提供的是维生素C，这是一种重要的水溶性维生素，对于维持人体健康有着诸多好处。比如，它有助于增强免疫力、促进铁的吸收以及保护皮肤健康等。然而，维生素C并不具备直接燃烧脂肪或促进减肥的功能。

减肥的基本原理是消耗的热量要大于摄入的热量，从而创造能量负平衡，迫使身体消耗存储的脂肪以提供能量。要实现这一目标，通常需要通过合理饮食控制和增加体育锻炼来达到。

虽然维生素C泡腾片不能直接帮助减肥，但它可以在减肥过程中发挥一定的辅助作用。比如，适量的维生素C摄入可以帮助身体更好地应对氧化压力，这在运动减肥过程中尤为重要。此外，维生素C还可以帮助身体合成肉碱，后者在脂肪代谢中发挥着关键作用。然而，这些辅助作用并不能替代基本的减肥方法，即控制饮食和增加运动。

维生素C泡腾片可以作为减肥过程中的一个辅助工具，但不能依赖它来实现减肥目标。