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寒潮来临时间需根据气象指标综合判断。
气象学定义：24小时内降温≥8℃且最低温≤4℃。西伯利亚高压强度达1040hPa时，我国北方通常48-72小时后受影响。ECMWF模型预测显示，2023年首次区域性寒潮或出现在11月7-10日。
地域差异：东北地区首场寒潮多发生在10月下旬，华南通常在12月中旬。北极涛动指数负相位持续3周时，寒潮南下概率提升70%。气候变暖背景下，近十年寒潮频次减少23%，但极端性增强。
预警信号：中央气象台发布寒潮蓝色预警标准为48小时内降温≥8℃。个人防护建议：关注NOAA发布的72小时预报，气温骤降前12小时补充高热量饮食，可提升基础代谢率15%应对寒冷。
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