全激光飞秒手术是一种常见的角膜屈光手术，用于矫正近视、远视和散光等视力问题。手术后需要一定时间进行恢复，具体的运动恢复时间会因个人情况而异。以下是一般的恢复时间线：

第一天：手术后的第一天，您可能会感到视觉模糊和不适。这时候应该休息，避免剧烈运动和眼睛受到碰撞。

第二天至一周内：在这段时间内，您的视力可能会逐渐恢复清晰，但仍然有些干涩和轻微视力波动的可能。建议避免剧烈的运动，如跑步、重力训练等。

一周后：通常在手术后一周左右，大部分人的视力会明显改善。眼睛的不适感和干涩也会逐渐减轻。在医生的指导下，可以逐渐增加轻度运动，如散步等。

一个月后：在手术后一个月左右，大部分人的视力会达到相对稳定的状态。可以逐渐开始进行适量的有氧运动，但仍需避免高强度运动和接触性运动，如篮球、足球等。