1、降火
洋姜属于凉性食物,能起到起到清热、降火、凉血的作用,所以热性体质的人群可以适当食用。
2、提高免疫力
洋姜中含有丰富的膳食纤维、维生素B1、维生素B2等物质,可以提供机体每日所需要的营养,起到提高机体免疫力的作用。
3、促进消化
洋姜中含有大量的膳食纤维,洋姜对肠胃具有一定的刺激作用,能促进肠胃蠕动,缓解积食和消化不良的症状。
广告