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酵素果冻能减肥，配合运动和饮食一般不会反弹。
酵素果冻富含果胶、糖、果酸，吃起来有很好的饱腹感。因此，如果饭前适度饮酒，有助于提高胃的饱腹感，从而减少主食的摄入，发挥一定的节食减肥作用。另外，酵素果冻是一种消化成分，可以促进营养物质的消化吸收，减少毒素的堆积和脂肪的产生，对减肥有辅助作用。
因为酵素果冻可以辅助减肥，不会反弹。但是任何减肥方法都可能反弹，更何况酵素果冻一般只作为辅助减肥方法。平时也要配合运动和饮食来达到减肥的效果。
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