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孕妇建议左侧卧睡主要是因为左侧卧能更好地保证血液循环和胎儿的氧气供应，右侧睡相对会有不利影响。
怀孕后，子宫会逐渐增大并且会发生右旋。左侧卧睡可以减轻子宫对下腔静脉的压迫。下腔静脉主要负责把身体下部的血液送回心脏，如果它被压迫，血液回流就会不畅，这样会引起孕妇的血压下降，导致头晕、心慌等不适，也会影响胎盘的血液灌注，胎儿可能会出现缺氧的情况。
而右侧卧睡时，这种压迫会更加明显，会进一步阻碍血液循环。而且右侧卧还可能会影响子宫的血液供应，不利于胎儿的生长发育。不过，孕妇一整晚都保持左侧卧也很难，偶尔短时间右侧卧或其他姿势一般不会有太大问题，但还是要尽量以左侧卧为主，这样对孕妇自身的身体状况和胎儿的健康发育都更有利。
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