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豇豆的功效与作用

发布时间:2023-01-29 16:21:53
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作用与功效:

它是蔬菜的一种,它具有很好的功效和作用,我们可以经常食用。它不仅能够起到祛湿排毒,还能够起到缓解便秘的作用,能缓解脾胃虚弱引起的面色萎黄、胃痛、疲乏无力等症状。豇豆含有B族维生素,能促进消化腺分泌。还含有丰富的膳食纤维,能加快肠道蠕动,抑制胆碱酯酶活性,改善消化不良、腹胀、嗳气等症状,促进消化,增加食欲,增强免疫力,减少患病几率。

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