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作用与功效：
它是蔬菜的一种，它具有很好的功效和作用，我们可以经常食用。它不仅能够起到祛湿排毒，还能够起到缓解便秘的作用，能缓解脾胃虚弱引起的面色萎黄、胃痛、疲乏无力等症状。豇豆含有B族维生素，能促进消化腺分泌。还含有丰富的膳食纤维，能加快肠道蠕动，抑制胆碱酯酶活性，改善消化不良、腹胀、嗳气等症状，促进消化，增加食欲，增强免疫力，减少患病几率。
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