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沙棘全果粉是一种由沙棘果实磨成的粉末，其富含多种维生素、微量元素和抗氧化物质等营养成分，被广泛认为具有多种保健功效。以下是沙棘全果粉的服用方法：
1.直接食用：将适量的沙棘全果粉直接放入口中服用，再用水或其他饮品进行冲洗。这种方法比较简单，但口感可能不太好，建议加入适量的水或其他饮品稀释和调味。
2.冲泡饮用：将适量的沙棘全果粉加入开水中搅拌均匀，可以加入蜂蜜、柠檬汁、红枣等调味品，增加口感和营养。这种方法可以制作出口感较好且具有营养价值的沙棘茶。
3.加入食品中：沙棘全果粉可以加入到面粉、牛奶、酸奶、果汁等食品中，制作成沙棘蛋糕、沙棘酸奶等，不仅口感丰富，还能够增加营养。
需要注意的是，服用沙棘全果粉时需要根据个人体质和需求控制用量，一般每日服用不超过10克。此外，沙棘全果粉的营养成分易受热和光线的破坏，存放时应避免阳光直射和高温环境，尽量储存在阴凉干燥的地方。
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