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产后减肥产品哪种好

发布时间:2022-07-26 14:57:22
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生产之后减肥是不建议使用减肥药品来减肥的。

如果以后想减肥,不建议使用减肥产品。任何减肥产品都有一定的副作用,可能会引起反弹。如果是正常的,产后两天就可以开始做产后褥期保健操。这不仅有利于恶露的排出,还有助于盆底肌肉的恢复,起到健美的作用。

要想减肥就要循序渐进的增加运动量,生产六周后可以通过其他方式锻炼。产褥期要多吃汤类食物,以利于乳汁分泌,不要节食减肥。

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