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WonderLab餐前控控片的推荐吃法是每次两片，饭前服用效果更好。
这款控控片的核心原理是通过阻断淀粉和糖分的分解与吸收，进而帮助减少热量摄入。因此服用时间非常关键，建议在正餐开始前5到10分钟嚼服两片，能够更好地在肠胃中发挥“提前阻隔”的作用。如果是高碳水或高油脂的餐食，例如米饭、面条、炸鸡或火锅，可以适当搭配温水加速吞咽，提高吸收效率。
需要注意的是，虽然控控片使用方便，但不建议过量服用。每日建议不超过6片，以避免对胃部造成负担。此外，这款产品不适用于孕妇、儿童或严重慢性病患者，如有肠胃问题，建议先咨询医生后再使用。正确的服用方式搭配日常饮食的适当控制，才是发挥其体重管理功效的关键。
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