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含钾最高的水果

发布时间:2023-10-27 14:12:03
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含钾最高的水果是香蕉。

香蕉是一种常见的水果,它不仅味道甜美,而且富含各种营养成分,尤其是钾元素。据研究发现,每100克香蕉中含有约400毫克的钾元素,是其他水果中钾含量最高的。除了香蕉之外,猕猴桃、橙子、柚子、菠萝等水果都含有较高的钾元素。此外,蔬菜中的土豆、菠菜、芹菜等也是含钾较高的食物。

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