减肥泡脚的中药主要包括艾叶、红花、花椒、生姜等。
艾叶具有温经止血、散寒止痛的功效，泡脚时加入艾叶可以促进身体的血液循环，帮助身体排出多余的湿气和寒气，从而达到减肥的效果。红花则可以活血通经、散瘀止痛，对于肥胖伴有血瘀症状的人群特别有效。花椒和生姜都具有驱寒暖身的作用，泡脚时加入这些中药可以刺激脚底的穴位，促进身体的新陈代谢，帮助减肥。
除了使用中药泡脚外，还需要注意饮食和运动的结合。泡脚只是辅助减肥的方法之一，要想达到理想的减肥效果，还需要控制饮食，减少高热量、高脂肪食物的摄入，增加膳食纤维的摄入，同时配合适量的运动，如慢跑、瑜伽等。
减肥泡脚的中药有多种选择，但具体使用哪种中药还需要根据个人的体质和情况来决定。在使用中药泡脚时，需要注意水温不宜过高，泡脚时间不宜过长，以免对身体造成不良影响。