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可根据情况选择安神补脑液、养血生发胶囊、谷维素等药物。
安神补脑液是常用的助眠中成药，含鹿茸、制何首乌等成分，有生精补髓、益气养血、强脑安神功效，对女性因气血不足、肾精亏虚致失眠多梦有效，能助其改善睡眠质量，大脑休息好了，也利于缓解因睡眠差引发的掉头发问题。养血生发胶囊可补血活血、滋养肝肾，从根源上为毛囊提供营养，减少脱发，适用于因血虚风盛、肾精不足造成的脱发，若失眠多梦与肝肾亏虚相关，它还能协同改善睡眠。
谷维素能调节自主神经功能，稳定情绪、减轻焦虑，对因精神紧张、焦虑等情绪问题引发的失眠多梦作用明显，情绪平稳了，内分泌趋于正常，掉头发情况也会随之改善。但这些药物使用前最好咨询医生，了解自身身体状况，比如有无药物过敏史等，按医嘱规范用药，确保安全、有效。
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