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男性肠胃不佳、频繁腹泻，原因多为饮食不节、肠道菌群紊乱或疾病侵扰，需调整饮食、改善生活习惯，必要时就医诊治。
饮食不节是主因之一。过度食用生冷之品，如频繁进食冰淇淋、大量饮用冷饮，会刺激肠胃，加速蠕动，致使腹泻。长期钟情高油脂、辛辣食物，如火锅、烧烤等，会加重肠胃负担，削弱消化功能，引发腹泻。再者，三餐无序，饥饱无常，会扰乱肠胃正常工作节律，降低消化吸收能力，从而出现腹泻情况。
肠道菌群失衡亦不可小觑。长期服用抗生素、膳食纤维摄入匮乏等，可能打破肠道有益菌群的平衡，有害菌增多，有益菌减少，引发肠道功能失调，出现腹泻症状。此外，肠易激综合征在精神紧张、压力过大时易发作，表现为肠胃不适、频繁腹泻；肠道寄生虫感染，寄生虫在肠道内活动并损害肠道黏膜，也会导致腹泻。对此，需调整饮食结构，确保饮食规律，必要时补充益生菌以调节肠道菌群。
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