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减肥能不能吃蛋白粉

发布时间:2022-07-29 14:38:06
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减肥是能够吃蛋白粉的。

减肥也是可以吃蛋白粉。蛋白粉能够减脂增肌、加快肌肉合成,增加肌肉力量。

蛋白粉是有食用禁忌的,不是所有人都能吃的。比如肝病患者不要吃,可能会加重病情,导致休克或昏迷。孩子不能很好的吸收蛋白粉,所以不要给3岁以下的孩子吃,而且有些孩子吃了以后会呕吐或者腹泻,过敏。痛风患者不宜吃蛋白粉,蛋白粉中含有嘌呤,容易加重痛风。所以,不能随便吃蛋白粉。

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