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艾叶泡脚可以适量添加食盐。
艾叶与食盐组合使用能增强局部抗菌效果。艾叶中的桉油精等挥发成分具有抗真菌特性，食盐则通过渗透压改变抑制微生物繁殖。建议每升水中添加5-10克食用盐，水温维持在40-45℃区间，此时艾叶有效成分释放率最高且盐分充分溶解。这种组合对脚部多汗、轻微脚气或角质层过厚的情况效果更明显，能协同软化死皮并减少异味。
皮肤敏感者需谨慎使用盐分浓度，过高盐度可能引发足部皮肤脱水发皱。泡脚时间控制在15分钟内，结束后立即用清水冲洗残留盐分。糖尿病患者或足部有开放性伤口时禁用此方法，盐分刺激可能延缓伤口愈合。需明确盐与艾叶的组合仅作为日常护理手段，对严重真菌感染仍需配合抗真菌药物治疗才能达到根治效果。
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