千禧果吃多了会导致消化不良、腹泻、口腔溃疡等副作用。
千禧果中含有丰富的膳食纤维，如果摄入过量，容易造成消化不良。膳食纤维在人体内不能被消化吸收，过多摄入会增加肠道负担，导致胃肠道不适。千禧果中的果糖成分也可能引起腹胀、胃胀等消化问题。
千禧果中的果酸和维生素C含量较高，过量摄入可能导致口腔溃疡。果酸刺激口腔黏膜，长时间接触会导致口腔溃疡的发生，给人带来口腔疼痛和不适。因此，吃千禧果时应适量，避免过量摄入果酸和维生素C。
千禧果中含有一定量的果糖和蔗糖，过量摄入可能导致腹泻。果糖和蔗糖在人体内无法被直接吸收，如果摄入过多，会在肠道内发酵产生气体和酸性物质，刺激肠道蠕动，导致腹泻。因此，吃千禧果时应注意控制摄入量，避免引起腹泻等不适症状。