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purol肌光瓶空腹吃的效果是比较好的。
每天一次，白天服用，最好在饭前半小时服用，一次两到三片。PUROL肌光瓶是一种复合产品，其中含有许多强大的抗氧化成分，如硫辛酸。这些抗氧化剂在体内的代谢速度非常快。一般在20~30分钟后，它们会在血液中明显增多。如果饭后食用，会影响硫辛酸等成分的入血时间和吸收效率，也会大大降低产品的美白和抗氧化效果。另外，饭后要多喝水，这样可以代谢得更快。注意，水不是饮料。
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