乌梅汤有助于收敛止泻、生津止渴。

乌梅汤是一种源自传统中医的饮品，主要以乌梅为主要原料熬制而成。乌梅本身性味酸平，归肝、脾、肺、大肠经，在中医理论中具有敛肺止咳、涩肠止泻、生津止渴等功效。对于那些容易腹泻或消化系统较为敏感的人来说，乌梅汤可以起到很好的调理作用。它通过增强肠道黏膜的屏障功能，帮助缓解腹泻症状，同时还能促进胃液分泌，改善食欲不振的情况。此外，乌梅汤中的有机酸成分能够刺激唾液腺和胃腺分泌，增加消化酶活性，从而提升食物消化效率。

除了对肠胃健康的积极影响外，乌梅汤还是一款非常适合夏季饮用的清凉饮品。其酸甜可口的味道不仅能满足味蕾的需求，更重要的是，它可以补充因出汗过多而流失的水分和电解质，防止脱水现象发生。对于经常感到口干舌燥或有热病伤津情况的人而言，乌梅汤能有效缓解这些不适感，带来清凉舒适的体验。在日常生活中，适量饮用乌梅汤还可以作为一种自然的方式，来维持体内酸碱平衡，增强体质。