宝宝咳嗽痰多时，可以通过保持室内空气湿润、适当补充水分和使用温和的止咳药物来缓解症状。

宝宝咳嗽痰多是一种常见的症状，可能是由于感冒、支气管炎或过敏等原因引起的。保持室内空气湿润是缓解咳嗽痰多的有效方法之一。可以使用加湿器或将一盆水放在房间里，增加空气中的湿度。湿度适宜的环境有助于稀释痰液，使其更容易咳出。例如，晚上睡觉时开启加湿器，可以让宝宝在睡眠中呼吸更加顺畅，减少夜间咳嗽。

适当补充水分也非常重要。多喝水可以帮助宝宝保持喉咙湿润，稀释痰液，使其更容易排出。可以给宝宝喝温开水、温蜂蜜水或梨汁等，这些饮品不仅能补充水分，还能舒缓喉咙。例如，可以在宝宝咳嗽时，每隔一段时间给宝宝喝一小杯温蜂蜜水，蜂蜜具有天然的止咳作用，能够有效缓解咳嗽。需要注意的是，1岁以下的宝宝不宜食用蜂蜜，可以选择其他温和的饮品。

如果宝宝的咳嗽痰多症状较重，可以考虑使用温和的止咳药物。市面上有一些专为婴幼儿设计的止咳药物，如小儿止咳糖浆等。在使用这些药物前，最好咨询儿科医生的意见，确保药物的安全性和有效性。例如，医生可能会建议使用含有甘草或桔梗成分的止咳药物，这些成分具有镇咳和祛痰的作用，适合宝宝使用。此外，可以使用一些天然的止咳方法，如用生姜和红糖煮水给宝宝喝，生姜具有温肺散寒的作用，有助于缓解咳嗽。

如果宝宝的咳嗽痰多持续不退或伴有其他症状，如发热、呼吸困难等，应立即就医。在前往医院的路上，可以继续采取上述措施，帮助宝宝缓解不适。