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成年男性可以按指导剂量安全食用。
GNC男士营养包配方基于男性生理特点设计，核心成分如玛卡、鱼油、水飞蓟等均属国际公认安全营养素。玛卡通过调节下丘脑-垂体轴改善性激素平衡，鱼油中的Omega-3脂肪酸维护血管弹性与血液流通，水飞蓟激活肝脏谷胱甘肽合成酶增强解毒能力。分年龄段配方针对30+/40+/50+男性不同代谢特点，例如40+版本添加精氨酸促进一氧化氮生成，改善生殖系统微循环。
每日一包的设计已平衡各成分剂量，钙与维生素D3按2:1黄金比例搭配提升骨密度。随餐服用可借助食物中的脂肪提高脂溶性维生素吸收率，锌元素与动物蛋白结合后生物利用率提升30%。需注意避免与含单宁酸的饮品（浓茶、红酒）同时摄入，防止影响铁元素吸收。重大疾病患者及未成年人因代谢差异需遵医嘱，健康人群长期食用无蓄积风险。
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