3484
黄芪泡水需控制用量、水温和时间，结合体质调整。
取5-10克黄芪片放入保温杯，注入80-90℃沸水，盖紧闷泡10-15分钟后饮用。若体质虚弱可延长至30分钟，但不宜超过40分钟以免有效成分流失。建议每日1剂，分2-3次饮用，连续使用不超过2周。体质偏热者可搭配3克枸杞同泡，寒性体质可加2片生姜。泡制时避免使用铁器，选用玻璃或陶瓷容器更佳。
使用前需辨明体质状态。气虚者（易疲劳、畏寒）适合长期饮用，阴虚火旺者（口干舌燥、手足心热）不宜长期服用。女性经期、感冒发热期间应暂停使用。若出现上火症状（如咽喉肿痛），可暂停3天后减量续服。泡水时注意观察药材质量，选择无霉变、质地坚硬的黄芪片，避免受潮变质。与其他补药搭配时，建议咨询中医师确定配伍比例。
0
