酸梅汁在减肥期间可以适量食用。
酸梅汁含有酸梅的果酸和纤维，这些成分可以增加胃液分泌，促进消化。良好的消化有助于提高代谢率，并在一定程度上帮助消耗卡路里。
此外，杨梅汁由于其酸味和口感的独特性，饮用酸梅汁可能会让人有饱腹感，从而减少摄食量。因此，在减肥期间吃杨梅汁对减肥有一定的辅助效果。
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