1085
森工健维菊苣粉建议每日3次，每次3-5袋，体重较重者可增至8-10袋，40℃以下温水冲服或直接含服。
产品每袋1克的设计便于精准控量，成人基础用量为每日9-15克。菊苣提取物中的菊苣酸在40℃以上易降解，使用温水冲调能保留其调节肠道菌群的活性。建议首次服用者从每日3袋开始，分3次摄入，适应2-3天后逐步加量至推荐剂量。体重超过80公斤的人群，可提升单次用量至3-4袋，通过增加膳食纤维摄入量强化代谢调节效果。
服用时可搭配200毫升温水搅拌至完全溶解，或直接倒入口腔用唾液缓慢含化，后者能延长菊苣多糖与口腔黏膜接触时间，促进有益菌定植。建议在餐前30分钟服用，此时胃酸分泌较少，有利于活性成分直达肠道。开封后需密封存放于阴凉处，避免高温高湿导致菊粉结块或黄精粉氧化。连续服用28天可完成完整的肠道菌群调节周期。
0
广告
