肾不好应严格限制饮酒，建议完全戒酒以确保肾脏恢复。

酒精代谢会增加肾脏过滤负担。肝脏分解酒精产生的乙醛需经肾脏排出，每克酒精代谢需要约7ml水分参与，过量饮酒会导致细胞脱水，迫使肾脏浓缩尿液，加重肾小球滤过压力。慢性肾病患者饮酒可能引发血压波动，5%vol的啤酒每日超过500ml即可使收缩压升高10-15mmHg，加速肾动脉硬化。同时，酒精会干扰利尿剂、降压药的代谢，降低药物疗效并增加副作用风险。

社交场合可用替代饮品满足需求。选择枸杞菊花茶，其中枸杞多糖能增强肾小管上皮细胞活性，菊花含的绿原酸有助减轻肾脏炎症反应。无糖苏打水搭配柠檬片，既能调节尿液酸碱度，柠檬酸钾还可预防结石形成。若必须饮酒，每日摄入量需控制在白酒＜15ml、红酒＜50ml、啤酒＜150ml，饮酒后及时补充500ml温水稀释血液浓度。注意避免空腹饮酒，饮酒前后2小时暂停服用抗生素或非甾体抗炎药。