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RedHalo还原型辅酶Q10每日推荐服用一粒，随餐或餐后服用。
产品单粒含100mg高纯度还原型辅酶Q10，剂量设计综合了国内外科研共识与实践经验。建议辅酶Q10每日摄入量不超过50mg，但该标准主要针对氧化型辅酶Q10，而还原型因无需体内转化、吸收率显著提升。RedHalo的100mg剂量既符合中国保健食品原料目录的审慎原则，又兼顾备孕人群对高活性成分的需求，通过科学配比实现安全性与功能性的平衡。
服用方案充分考虑了吸收效率与便捷性。还原型辅酶Q10作为脂溶性成分，随餐服用可借助食物中的脂肪促进乳化分解，提升生物利用率。备孕群体若需强化支持，可在医生指导下将剂量调整为每日两粒。产品通过MCT油基包裹技术确保成分稳定性，即便单次摄入100mg亦能规避吸收率衰减问题，长期服用无代谢负担。
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