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鱼腥草去火能力较强，在缓解多种上火症状方面表现出色。
鱼腥草性寒凉，归肺经，能清热解毒、消痈排脓。当身体因肺火旺盛出现咳嗽、咳痰黄稠的症状时，食用鱼腥草能起到一定的缓解作用。它可以帮助清除肺部的热邪，减轻炎症反应。
对于胃火引起的口臭、牙龈肿痛，鱼腥草也能发挥作用。它能够清除胃火，调节肠胃的内环境，改善因胃火过旺导致的不适。另外，心火旺盛导致的心烦、失眠等症状，鱼腥草同样能进行调理。
不过，鱼腥草性寒凉，体质虚寒的人不宜过量食用，否则可能会加重体内寒气，引发肠胃不适等问题。食用时需根据自身情况合理安排。
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