吃龙眼肉可以养心安神、增进脑力以及改善虚冷体质。
龙眼肉富含大量的葡萄糖、蔗糖和铁，能提高人体热能，补充营养，有效促进血红蛋白再生，有补血的作用。经常吃龙眼肉可以使女人的脸色红润丰满。龙眼是生活中常见的水果，是一种营养价值非常高的水果，含有碳水化合物、维生素、葡萄糖等营养成分。
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