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葡萄和牛奶不建议一起吃，一起吃会影响健康。
葡萄中含有丰富的果酸，而牛奶富含蛋白质。当葡萄和牛奶一起食用时，果酸会使牛奶中的蛋白质凝固。
这种凝固的蛋白质会影响肠胃的正常消化功能，导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。长期一起食用，还可能加重肠胃负担，引发更严重的肠胃问题。
此外，蛋白质凝固后，其营养成分也难以被人体充分吸收，降低了牛奶的营养价值。所以，为了更好地消化吸收营养，保护肠胃健康，最好不要同时吃葡萄和牛奶，两者食用时间应间隔1-2小时。
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