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良性乳腺结节通常不会引起明显疼痛，但特定情况下可能出现轻微不适。
大多数良性乳腺结节，如纤维腺瘤或单纯囊肿，因生长缓慢且对周围组织无压迫，通常无疼痛感。这类结节边界清晰、质地均匀，在触诊时活动性良好。然而，若结节伴随乳腺增生或炎症反应，可能因激素波动或局部刺激引发胀痛，尤其在月经周期前后症状更明显。此外，结节体积较大时可能牵拉乳腺导管或压迫神经末梢，导致持续性隐痛或按压痛。
若发现乳腺结节伴有疼痛，需结合具体表现判断。例如，疼痛呈周期性且与月经相关，可能提示增生性病变；若疼痛突然加剧或伴随皮肤凹陷、乳头溢液，则需警惕其他病理变化。建议及时就医进行超声或钼靶检查，必要时通过穿刺活检明确性质。日常可通过穿戴合适内衣、避免挤压乳房、保持情绪稳定等方式缓解不适，但不可仅依赖自我护理，应定期复查以监测结节变化。
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