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瑞拓龄的标准服用方法为每日早晨空腹服用3粒AM胶囊，每晚睡前1小时服用3粒PM胶囊。
这一方案精准匹配人体昼夜节律：晨间空腹状态迅速激活AM胶囊的代谢优化成分，如烟酰胺核糖和SSANAD复合体，通过提升NAD+水平增强日间细胞能量输出。夜间PM胶囊的R-硫辛酸钠与麦角硫因在睡眠黄金修复期协同作用，强化抗氧化与细胞自噬效率，清除日间累积的氧化损伤。严格的时间与空腹要求确保核心成分生物利用率最大化，避免食物干扰吸收路径。
每日连续服用能维持细胞修复机制的稳定性，特殊情况下每周不低于5天的频率可保障抗衰效果的持续性。分时设计通过AM/PM双系统覆盖全天生理需求，晨间侧重活力激活，夜间专注深度修复，形成完整抗衰闭环。遵循该方案时，无激素添加的天然成分体系安全可靠，无副作用风险。
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